돈을 아끼는 심리학은 돈에 관한 한 여러분의 사고방식과 행동을 바꾸는 것입니다. 워킹맘들이 사고방식을 바꾸고 더 많은 저축을 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다
1. 당신의 재정적 목표에 집중하라
빚을 갚거나 집 계약금을 위해 저축하는 것과 같은 명확한 재정적 목표를 설정하는 것으로 시작하세요. 이러한 목표를 시각화하고 동기부여를 유지하기 위해 정기적으로 그것들을 상기시키십시오.
2. 당신의 소비 습관을 이해하라
여러분의 소비 습관을 면밀히 살펴보고 여러분이 과소비를 하는 경향이 있는 분야를 찾아보세요. 이것은 외식, 옷을 위한 쇼핑, 또는 비싼 커피를 사는 것을 포함할 수 있습니다. 일단 여러분의 소비 습관을 이해하면, 여러분은 줄일 계획을 세울 수 있습니다.
3. 마음 챙김을 연습하라
돈에 대한 당신의 생각과 감정에 주의를 기울이면서 마음 챙김을 연습하세요. 이것은 여러분이 저축하는 것을 방해할 수 있는 부정적인 사고 패턴이나 감정을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
4. 검소함을 수용하라
여러분이 가지고 있지 않은 것에 집중하는 대신에, 검소함을 받아들이고 돈을 모으는 것에서 즐거움을 찾으세요. 일반 브랜드를 사거나 외식 대신 집에서 요리하는 등 비용을 줄일 수 있는 방법을 찾아보세요.
5. 자기 관리 우선순위
특히 돈을 절약하려고 할 때는 자기 관리에 우선순위를 두는 것이 중요합니다. 이것은 여러분이 감정적인 지출이나 여러분이 필요하지 않은 것들에 대한 과소비를 피하도록 도와줄 수 있습니다.
6. 지원 네트워크 구축
돈과 관련하여 비슷한 사고방식을 가진 사람들을 만나세요. 이것은 예산 편성 그룹에 가입하거나, 그들의 재정적인 일을 하고 있는 친구들과 이야기를 나누거나, 재정적인 코치를 찾는 것을 포함할 수 있습니다.
7. 긍정적인 확언을 사용합니다
긍정적인 확언은 여러분의 사고방식을 바꾸고 돈과 더 긍정적인 관계를 발전시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 당신이 사용할 수 있는 확언의 예로는 "나는 내 재정을 통제하고 있다"와 "나는 현명한 재정적 결정을 내린다"가 있습니다.
8. 감사를 실천하라
감사는 여러분이 가진 것에 더 만족하도록 도울 수 있고, 이것은 여러분이 과소비를 하고 싶은 충동을 더 쉽게 저항하도록 만들 수 있습니다. 매일 시간을 내어 여러분이 감사하는 것들에 대해 생각해 보세요.
9. 경계 설정
자신과 다른 사람들과의 경계를 설정하는 것은 당신이 과소비를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 충동구매를 한 달에 20달러로 제한하거나 예산 범위를 벗어난 사회적 행사에 대해 "아니요"라고 말할 수 있습니다.
10. 비용 절감 자동화
저축을 자동화하면 더 쉽게 지속적으로 돈을 절약할 수 있습니다. 매달 당좌 예금 계좌에서 저축 계좌로 자동 이체를 설정하는 것을 고려해 보십시오.
11. 신용 카드 대신 현금 사용
신용카드 대신 현금을 사용하면 예산 범위를 벗어나지 않고 과도한 지출을 피할 수 있습니다. 다양한 비용 범주(예: 식료품, 엔터테인먼트 및 가스)를 위해 현금을 봉투에 넣어 사용하는 방법을 고려해 보십시오.
12. 성공을 축하합니다
마지막으로, 여러분의 성공을 축하하세요.
이런 방법과 실천이 여러분이 재정적인 목표를 향해 일할 때 동기부여를 유지하고 추진력을 기르는데 도움이 될 수 있습니다. 돈에 관한 한 여러분의 사고방식과 행동을 바꿈으로써, 여러분은 더 많이 저축하고 워킹맘으로서 여러분의 재정적인 목표를 달성하기 시작할 수 있습니다. 기억하세요, 돈에 관한 한 여러분의 사고방식을 바꾸는 것은 과정이고, 그것은 하룻밤 사이에 일어나지 않을 것입니다. 하지만 이러한 조언들을 여러분의 삶에 포함시키고 여러분 자신에게 인내심을 가짐으로써, 여러분은 돈을 둘러싼 더 건강한 습관을 개발하기 시작할 수 있고 워킹맘으로서 여러분의 재정적인 목표를 성취할 수 있습니다.
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